打开手机，各种“三天瘦五斤”、“排毒清肠”的帖子铺天盖地，其中最经典的，莫过于大名鼎鼎的“苹果三日减肥法”。 这个方法听起来简单得诱人：连续三天，只吃苹果，饿...