你或许从未认真想过，那时刻存在于口腔中的透明液体——口水，究竟有多么神奇，我们常常对它不屑一顾，甚至觉得“吐口水”是不雅的举动，但事实上，这看似普通的体液，恰如人体自带的“万能药”,默默守护着我们的健康。
消化第一关
当你看到美食时，是否感觉口水瞬间涌出？这不是巧合，口水中的淀粉酶，是消化淀粉类食物的第一道工序，当你把米饭、馒头送入口中，还没来得及咀嚼几下，口水中的淀粉酶已经开始将复杂的淀粉分解成麦芽糖，这就是为什么馒头嚼久了会有甜味，没有口水,我们的消化系统将承受更大的负担。
口腔的天然“清洁工”
口水还是口腔的“定时清洁系统”，它不停地在口腔中流动，冲刷食物残渣和有害细菌，唾液中含有的溶菌酶和免疫球蛋白，能够直接杀灭多种细菌和病毒，研究表明，每天流入口腔的口水量约有1-1.5升，相当于一个不间断的“口腔淋浴”,为牙齿和牙龈提供持续的防护。
味觉的“放大器”
干嚼一块饼干，味道寡淡；但有了口水，味道立刻丰富起来，因为食物中的味道物质需要溶解在口水中，才能被舌头上的味蕾感知，没有口水，你就尝不出酸甜苦辣咸,这正是为什么口干时吃东西会觉得索然无味。
牙齿的“防护盾”
我们的牙齿每天承受着食物的摩擦和酸性腐蚀，口水中的碳酸氢盐能够中和酸性物质，保护牙釉质不被破坏，唾液中的钙和磷离子还能帮助牙齿表面的微小损伤自我修复，堪称牙齿的“天然修复剂”。
身体健康的“风向标”
有趣的是，口水还能反映身体状况，中医认为“唾为肾之液”，口水不足常常提示肾虚或阴虚，而现代医学也发现，口水分泌量的异常变化，可能是干燥综合征、糖尿病、帕金森病等疾病的早期信号。
被忽视的“伙伴”
从小到大，我们被教育“不要流口水”“吐口水不礼貌”，却很少被告知口水的重要性，每一次分泌口水，都是身体在默默为你工作，与其嫌弃它,不如学会珍惜它。
真正健康的口水，清澈、透明、无异味，如果你发现自己经常口干舌燥、口水分泌过多或过少、或者口水有异味，这可能是身体发出的健康警报，适当的饮水、咀嚼食物、保持口腔卫生,都能帮助维持口水的正常分泌。
下次当你感受到口中的那抹湿润时，不妨给它一个温柔的注目，这看似平凡的口水，恰是生命给予我们最朴素的礼物——一个随身携带、二十四小时不间断工作的“天然万能药”。
而它,从未向我们索取过什么。
